Психоанализ и психоаналитическая психотерапия относятся к не директивным психодинамическим методам психотерапии. Что же отличает эту психотерапию от других? Ответ находиться в словах «не директивный» и «психодинамический». Не директивная психотерапия отличается от директивных методов принципиально – психоаналитик — это не учитель, не гуру и не наставник. Психоаналитический психотерапевт не дает советов, не оценивает и не снимает ответственность с клиента. Психоаналитик не «кормит» клиента, но способствует обучению «питаться самому». Психоаналитический подход основан на идее, что в психике присутствуют различные структуры, которые полностью либо частично бессознательны, но динамично взаимодействуют с осознаваемыми структурами. Проще говоря, мы что-то о себе знаем, либо можем легко узнать, а что-то скрыто от нашего взгляда. Одна из задач психоанализа узнать, то, что существует в нашей психике, но по определенным причинам, нами не осознается и при этом продолжает влиять на нас.